Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde yaşayan Ali Kaya, sağlıklı yaşamı bir dönemsel tercih değil, sürdürülebilir bir yaşam disiplini olarak görüyor. Yılların çalışma temposundan kalan yorgunluğu, güne erken başlayarak ve düzenli yürüyüş yaparak atıyor.
Soğuk havaya aldırış etmeden sabah saatlerinde yürüyüşünü aksatmayan Kaya, dengeli beslenmenin ve düzenli hareketin yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini ifade ediyor. Erken kalkmanın yalnızca bedensel değil, zihinsel olarak da insanı diri tuttuğunu belirten Kaya, bu alışkanlığın hayatının vazgeçilmez bir parçası olduğunu söylüyor.
Toplumda sağlıklı yaşam bilincinin yaygınlaşması gerektiğine dikkat çeken Ali Kaya, özellikle hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerine vurgu yaparak, sporun bir zorunluluk değil, yaşamın doğal bir parçası olması gerektiğini dile getiriyor.
“Sağlıklı yaşam sporla başlar. Bunu geçici bir heves değil, karakterimizin bir parçası hâline getirmeliyiz” sözleriyle çağrısını yineleyen Kaya, tüm Gümüşhanelilere erken kalkmayı, hareket etmeyi ve dengeli beslenmeyi tavsiye ediyor.
